Arta parentajului plin de respect. 7 metode de Comunicare Nonviolenta pentru a transforma conflictul in cooperare - Sura Hart, Victoria Kindle Hodson

Arta parentajului plin de respect este o carte pentru parinti si copii deopotriva. Autoarele, Sura Hart si Victoria Kindle Hodson, ne propun un proces in 7 pasi prin care putem deveni acei parinti care sunt capabili sa ofere respect si siguranta emotionala, structura si limite ferme, dar pline de iubire, cooperare si un model de comunicare empatica. Cuprinde numeroase tehnici de comunicare, exercitii practice, activitati si instrumente validate de mii de familii din intreaga lume.
Avand la baza Comunicarea Nonviolenta, o filosofie de viata formulata de Marshall Rosenberg, cartea porneste de la principiul ca in spatele fiecarui comportament, al nostru sau al copiilor nostri, se afla intentia de a ne implini o nevoie, iar nevoile tuturor sunt la fel de importante si de reale. Ne invata ca putem gandi si simti intr-un limbaj al compasiunii, care ofera empatie si respect si ne ajuta in intelegerea celuilalt. Vom uita acest razboi al relatiilor pe care, prin gandirea noastra plina de invinuiri, frica si neincredere, il perpetuam de generatii in familiile noastre, in salile de clasa si in societate.

*

„Cititi aceasta carte cu un jurnal si un creion alaturi, caci fiecare capitol va ofera exercitii practice si oportunitatea de a reflecta la lucrurile care conteaza cu adevarat, pentru a trai viata alaturi de cei dragi constient si intentionat.”

Monica Reu, trainer certificat al Center for Nonviolent Communication

„Din aceasta carte extrem de importanta si de practica puteti invata instrumentele si abilitatile de care aveti nevoie pentru a-i pregati cu adevarat pe copii pentru viata. […] Incercati nu doar sa cititi aceasta carte, ci sa traiti dupa aceste principii. Impartasiti-le cu partenerul de viata, cu prietenii si cu copiii vostri. Pas cu pas, cu fiecare parinte, cu fiecare familie care imbratiseaza aceste principii, vom crea o lume in care toate nevoile pot fi implinite in mod pasnic.”

Marshall B. Rosenberg, fondator al Center for Nonviolent Communication

CUPRINS

Figuri si activitati 9
Prefata la editia in limba romana 11

Prefata 15
Multumiri 19
Cuvant-inainte 21
Introducere 25

PARTEA I
Fundamentele respectului si ale cooperarii

Capitolul 1 – Respect si cooperare: ce vor parintii si cum pot sa obtina 33
Capitolul 2 – Respectul de sine: si parintii au nevoi 47
Capitolul 3 – Ce il scoate pe „co” din cooperare? 59

PARTEA A II-A
Cele 7 chei ale cooperarii

Cheia 1 – Stabilirea obiectivelor 73
Cheia 2 – Descoperiti nevoile din spatele fiecarei actiuni 91
Cheia 3 – Cultivarea sigurantei, increderii si apartenentei 105
Cheia 4 – Incurajarea daruirii 119
Cheia 5 – Folositi un limbaj plin de respect 129
Cheia 6 – Invatam impreuna 151
Cheia 7 – Transformati-va caminul intr-o „zona lipsita de invinuire” 161

PARTEA A III-A
Activitati de familie si povesti din „zona lipsita de invinuire”

Subiect: Cultura girafei si cultura sacalului 176
Subiect: Intruniri de familie 180
Subiect: Practici care ne imbogatesc viata 194
Subiect: Rezolvarea pasnica a conflictelor 215
Subiect: Jocul girafei si al sacalului 221
Povesti din „zona lipsita de invinuire” 243

Bibliografie 260
Lecturi recomandate 262
Despre Center for Nonviolent Communication 267
Despre cele doua autoare 269