Abecedar de obezitate - Nicolae Hancu, Cristina Nita, Anca Craciun

Peste o treime dintre romani sunt supraponderali, iar o parte dintre ei se confrunta cu problema obezitatii. Majoritatea oamenilor o vad ca pe o problema ce tine mai mult de frumusete, insa pierd din vedere implicatiile pe care le are pentru sanatate. In sprijinul lor vine cartea Abecedar de obezitate, scrisa de prof. dr. Nicolae Hancu, membru de onoare al Academiei Romane, in colaborare cu dr. Cristina Nita si dr. Anca Craciun.
Obezitatea rezulta din acumularea in exces a grasimii. Este o boala severa, cu evolutie indelungata, care in lipsa tratamentului corespunzator se insoteste de multe riscuri: scurteaza viata, favorizeaza aparitia diabetului zaharat, a bolilor cardiovasculare, a unor forme de cancer, a varicelor si altele. Este o problema care trebuie tratata cu toata seriozitatea, iar supraponderea este anticamera ei.
 
Cartea este structurata in zece lectii esentiale pentru cei care doresc sa scape de aceasta problema sau sa previna aparitia ei. Din ele, vei invata:
1. Ce este greutatea sanatoasa si de ce apare tendinta de depasire a ei
2. Care sunt factorii care contribuie la excesul ponderal si cum se pot identifica
3. Fazele tratamentului obezitatii
4. Cum se desfasoara relatia cu medicul nutritionist – ce intrebari sa-i punem, cum ne poate ajuta
5. Care sunt capcanele in care cad cei care se decid sa lupte cu kilogramele in plus si cum pot fi evitate greselile obisnuite
 
Scrisa de specialisti reputati intr-un mod accesibil, cartea are un design atractiv si este usor de folosit. Nu promite diete miraculoase sau cure de slabit peste noapte, ci ofera solutii autentice, pe termen lung, pentru lupta cu kilogramele de care multi isi doresc sa scape, dar putini stiu cum.