Anti-stres - dr. David Gourion
- Editura
- For You
- An apariție
- 2026
- ISBN
- 9786066398176
30,03 lei Preț de referință: 42,00 lei
Economisești 11,97 leiPrețul include TVA.
Anunță-mă când revine în stoc
- Verificare colet la livrare
- Retur în 14 zile
- Plată securizată
Despre carte
Metoda simpla de tratare a anxietatii si depresiei
Depresie, melancolie, tulburari obsesiv-compulsive, crize de anxietate, consum compulsiv de gustari, stres, epuizare...
Nu este cazul sa te mai lasi prada sentimentului de coplesire pentru ca acum ai cel mai eficient ghid pentru a te reechilibra in doar 7 sesiuni! Cartea „Anti-stres” iti prezinta o metoda simpla si rapida prin care sa-ti gestionezi stresul.
Suferinta si bolile legate de stres reprezinta astazi un adevarat flagel pentru milioane de oameni. Gratie descoperirilor din domeniul neurostiintelor si experientei sale clinice solide, cunoscutul dr. David Gourion, medic psihiatru si doctor in neurostiinte, a elaborat o metoda accesibila tuturor prin care oricine poate sa-si dezamorseze mecanismele care intretin stresul. Cartea „Anti-stres” te invata sa iti antrenezi mintea si sa o reglezi mai adecvat pe parcursul a 7 sesiuni fluide si progresive, urmate de 4 protocoale personalizate care previn cele mai frecvente consecinte psihologice ale nivelului prea ridicat de stres cronic: stari de tristete si depresie, anxietate, mici manii si rontaitul compulsiv de gustari.
Invata sa-ti gestionezi stresul ca sa te bucuri de viata, de cei dragi si de visurile tale!
Detalii
- Autor
- David Gourion
- An apariție
- 2026
- Numar pagini
- 240
- ISBN
- 9786066398176
Recenzii
Recenzii
Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.
Întrebări frecvente
- Cât costă livrarea?
- Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
- Pot verifica coletul la livrare?
- Da, coletul se poate deschide la livrare.
- Pot returna cartea?
- Da, în termen de 14 zile de la primire.
Intrebari si raspunsuri
Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns
Din aceeași categorie: Diverse
Vezi toate
