Arta de a te elibera de stres - Claudia Hammond
- Editura
- BAROQUE BOOKS AND ARTS
- An apariție
- 2026
- ISBN
- 9786306522842
62,60 lei
Prețul include TVA.
Anunță-mă când revine în stoc
- Verificare colet la livrare
- Retur în 14 zile
- Plată securizată
Despre carte
BURNOUT, PERFECTIONISM, PROCRASTINARE SI SINDROMUL IMPOSTORULUI
O explorare lucida si profund umana a oboselii psihice care defineste viata contemporana. Intr-o lume dominata de presiunea performantei, de fluxul continuu de informatii, de nevoia permanenta de a straluci si de dificultatea de a ne odihni fara vinovatie, Claudia Hammond investigheaza presiunea psihologica a vietii moderne si felul in care suprastimularea, perfectionismul si anxietatea digitala afecteaza sanatatea mintala, oferind nu numai explicatii, ci si o perspectiva reconfortanta asupra unei probleme care a devenit universala: senzatia ca ni se cere mai mult decat putem face.
anxietate • perfectionism • frica de esec • frica de succes • suprasolicitare mintala • lipsa de claritate asupra primului pas • „scrolare compulsiva“ • „scrolare apocaliptica“ sau „doomscrolling“
„Solutia nu este sa devenim masini mai eficiente, ci sa reducem presiunea interna, sa acceptam limitele cognitive si sa reconstruim o relatie mai sanatoasa cu timpul, atentia si odihna.“ CLAUDIA HAMMOND
Detalii
- Autor
- Claudia Hammond
- An apariție
- 2026
- Numar pagini
- 272
- ISBN
- 9786306522842
- Format / dimensiuni
- 135x210
Recenzii
Recenzii
Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.
Întrebări frecvente
- Cât costă livrarea?
- Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
- Pot verifica coletul la livrare?
- Da, coletul se poate deschide la livrare.
- Pot returna cartea?
- Da, în termen de 14 zile de la primire.
Intrebari si raspunsuri
Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns
Din aceeași categorie: Motivational
Vezi toate
