Folosim cookie-uri esențiale pentru funcționarea magazinului (coș, cont, securitate). Cu acordul tău, am putea folosi și cookie-uri pentru personalizare, analiză și publicitate. Nu activăm nimic opțional până nu alegi. Poți schimba oricând alegerea din „Setări cookie”, în subsolul paginii. Detalii în Politica de cookie-uri.

Cookie-urile ne ajută să vedem ce cărți caută lumea și să-ți arătăm recomandări potrivite. Cele esențiale (coș, cont) merg oricum; restul doar cu acordul tău. Poți schimba oricând din „Setări cookie”. Politica de cookie-uri

Cum sa devii propriul terapeut. Terapie cognitiv-comportamentala in 7 saptamani - Seth J. Gillihan

de Seth J. Gillihan

Editura
Litera
An apariție
2023
ISBN
9786063396847

39,33 lei Preț de referință: 54,99 lei

Economisești 15,66 lei

Prețul include TVA.

Stoc epuizat
  • Verificare colet la livrare
  • Retur în 14 zile
  • Plată securizată
  • Livrare la EasyBox
Plătești cu: NETOPIA Payments, Mastercard, Visa Apple Pay Google Pay

Din aceeași categorie: Diverse

Vezi toate
−8% Nu esti vinovat pentru copilul tau - Marcel Rufo
Nu esti vinovat pentru copilul tau - Marcel Rufo
Marcel Rufo

25,29 lei Preț de referință: 27,49 lei

A trai cu sindromul Alzheimer - Tom Smith
A trai cu sindromul Alzheimer - Tom Smith
Tom Smith

20,70 lei

−3% The Tipping Point. Cum lucruri mici pot provoca schimbari de proportii - Malcolm Gladwell
The Tipping Point. Cum lucruri mici pot provoca schimbari de proportii - Malcolm Gladwell
Malcolm Gladwell

56,34 lei Preț de referință: 58,14 lei

Psihoterapia. Un tratament fara medicamente - Irina Holdevici
Psihoterapia. Un tratament fara medicamente - Irina Holdevici
Irina Holdevici

42,18 lei

Psihiatria pentru duhovnici - prof. dr. Dmitri Avdeev
Psihiatria pentru duhovnici - prof. dr. Dmitri Avdeev
prof. dr. Dmitri Avdeev

17,48 lei

Despre carte

SCHIMBA MODUL IN CARE GANDESTI SI INVATA SA-TI GESTIONEZI ANXIETATEA SI DEPRESIA PRINTR-UN PLAN DE DOAR 7 SAPTAMANI

Terapia cognitiv-comportamentala (TCC) este una dintre cele mai eficiente tehnici de ameliorare a starilor de depresie si de anxietate. Cum sa devii propriul terapeut este o carte de exercitii interactiva care iti pune la dispozitie un plan simplu si practic de 7 saptamani, care te va ajuta sa-ti alini anxietatea si depresia. Daca nu esti familiarizat cu acest tip de terapie, volumul cuprinde si explicatii ale bazelor TCC, astfel incat sa poti progresa in propriul ritm, atunci cand esti pregatit. Lectiile simple, directe si usor de inteles te vor ajuta sa te bucuri de toate beneficiile terapiei cognitiv-comportamentale si sa obtii alinarea de care ai nevoie.

FA PRIMUL PAS CATRE O SANATATE MINTALA MAI BUNA SI DESCOPERA PUTEREA TERAPIEI COGNITIV-COMPORTAMENTALE.

„Imi doresc ca puterea TCC sa ajunga la cat mai multe persoane, ca dificultatile lor sa devina mai usor de gestionat. Din pacate, multi oameni pur si simplu nu stiu ca exista si tratamente psihologice pe termen scurt, care sunt foarte eficiente. Altii nu reusesc sa gaseasca un terapeut care ofera TCC, altii poate nu isi permit tratamentul. Aceasta carte face parte dintr-un efort de a aduce TCC la indemana celor care au nevoie de ea.“
Seth J. Gillihan

Detalii

Autor
Seth J. Gillihan
An apariție
2023
Numar pagini
272
ISBN
9786063396847
Format / dimensiuni
137x200

Recenzii

Recenzii

Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.

Doar utilizatorii înregistrați pot scrie recenzii. Autentifică-te sau creează-ți un cont

Întrebări frecvente

Cât costă livrarea?
Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
Pot verifica coletul la livrare?
Da, coletul se poate deschide la livrare.
Pot returna cartea?
Da, în termen de 14 zile de la primire.

Intrebari si raspunsuri

Completeaza numele

Completeaza adresa de email

Completeaza intrebarea

Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns