−29%

Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul. Schimba-ti modul de a gandi. Schimba-ti viata - Mike George

de Mike George

Editura: Litera
An apariție: 2018
ISBN: 9786063324314

30,02 lei Preț de referință: 42,18 lei

Economisești 12,16 lei

Prețul include TVA.

Stoc epuizat

Anunță-mă când revine în stoc

Vreau sa primesc notificare cand produsul revine in stoc

Verificare colet la livrare
Retur în 14 zile
Plată securizată

Despre carte

Esti in cautarea unei metode care sa te ajute sa te simti echilibrat si stapan pe viata ta?

Cu 25 de exercitii mentale si fizice simple, aceasta carte iti va arata cum sa-ti intelegi si cum sa-ti controlezi declansatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respiratie, vizualizare, meditatie, de imbunatatire a somnului, precum si exercitiul fizic pentru a te ajuta sa te relaxezi si sa te calmezi.

Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul iti va arata cum sa pui problemele in perspectiva, te va ajuta sa recapeti controlul asupra vietii tale interioare si exterioare si sa transformi lucrurile negative in unele pozitive. Combinand atat sfaturile practice ale expertilor, cat si reflectiile filosofice, aceasta carte usor de folosit poate fi rasfoita sau citita ori de cate ori simti nevoia.

Coperta brosata

Detalii

Autor: Mike George
An apariție: 2018
Numar pagini: 224
ISBN: 9786063324314
Format / dimensiuni: 130 x 200 mm

Recenzii

Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.

Doar utilizatorii inregistrati pot scrie recenzii. Va rugam sa va autentificati sau sa creati un cont

Întrebări frecvente

Cât costă livrarea?: Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
Pot verifica coletul la livrare?: Da, coletul se poate deschide la livrare.
Pot returna cartea?: Da, în termen de 14 zile de la primire.