Cum sa-ti imblanzesti anxietatea. 40 de modalitati prin care sa redevii stapan pe viata ta - James Withey
de James Withey
- Editura
- Pagina de Psihologie
- An apariție
- 2022
- ISBN
- 9786069540367
35,42 lei Preț de referință: 45,46 lei
Economisești 10,04 leiPrețul include TVA.
Livrare estimată: luni, 28 septembrie - marți, 29 septembrie
Transport gratuit de la 300 lei: mai adaugi pentru comanda ta
- Verificare colet la livrare
- Retur în 14 zile
- Plată securizată
- Livrare la EasyBox
Despre carte
Aceasta carte incalca un tabu si distruge o prejudecata. Discuta fara retinere despre un subiect pe care societatea inca il considera delicat: anxietatea si toate manifestarile ei. Am fost educati sa fim puternici si perseverenti, ni se pretinde sa atingem perfectiunea, indiferent de cat de multe provocari intampinam zilnic, in viata personala si cea profesionala.
Fara a fi o lucrare de specialitate, cartea se adreseaza tuturor celor care sufera de tulburari de anxietate de orice fel, anxietate generalizata, tulburare de panica, obsesiv-compulsiva, sociala sau stres posttraumatic.
Intr-o maniera empatica si amuzanta, James Withey abordeaza un subiect extrem de serios si ne pune la dispozitie patruzeci de modalitati de a ne imblanzi anxietatea. Toate s-au nascut din experienta personala a autorului, care sufera de depresie, anxietate si PTSD. A supravietuit unor experiente traumatizante in copilarie, precum abuzul sexual, tentative de suicid si anorexie. James ne impartaseste povestea lui despre speranta si supravietuire, ca dovada ca, in ciuda adversitatilor, este posibil sa duci o viata plina de sens si de bucurie.
Detalii
- Autor
- James Withey
- An apariție
- 2022
- Numar pagini
- 160
- ISBN
- 9786069540367
Recenzii
Recenzii
Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.
Întrebări frecvente
- Cât costă livrarea?
- Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
- Pot verifica coletul la livrare?
- Da, coletul se poate deschide la livrare.
- Pot returna cartea?
- Da, în termen de 14 zile de la primire.
Îți recomandăm și
Intrebari si raspunsuri
Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns
