Elibereaza-te de furie!. 50 de exercitii practice - Karine Danan
de Karine Danan
- Editura
- Philobia
- An apariție
- 2023
- ISBN
- 9786069707968
29,62 lei Preț de referință: 35,95 lei
Economisești 6,33 leiPrețul include TVA.
Anunță-mă când revine în stoc
- Verificare colet la livrare
- Retur în 14 zile
- Plată securizată
Despre carte
Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o.
Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca: te enervezi des, inclusiv din nimicuri; ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata; cand te infurii, spui sau faci lucruri pe care ulterior le regreti; ti-ar placea sa te controlezi in orice situatie; ti se reproseaza adesea ca esti nervos; ai vrea sa stii cum sa fii mai asertiv; nu stii care este nevoia sau emotia ascunsa in spatele furiei.
Transforma-ti furia intr-un aliat! Nu pentru a te razbuna, pentru a te descarca pe ceilalti ori pentru a-ti face rau, ci pentru a trage un semnal de alarma cand ceva nu-ti convine, pentru a-ti apara teritoriul, valorile si integritatea.
Detalii
- Autor
- Karine Danan
- An apariție
- 2023
- Numar pagini
- 120
- ISBN
- 9786069707968
- Format / dimensiuni
- 130x200
Recenzii
Recenzii
Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.
Întrebări frecvente
- Cât costă livrarea?
- Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
- Pot verifica coletul la livrare?
- Da, coletul se poate deschide la livrare.
- Pot returna cartea?
- Da, în termen de 14 zile de la primire.
Intrebari si raspunsuri
Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns
Din aceeași categorie: Diverse
Vezi toate
