Fitness emotional. Un program de antrenament in 7 pasi - Emily Anhalt
de Emily Anhalt
- Editura
- Curtea Veche
- An apariție
- 2026
- ISBN
- 9786064422040
50,59 lei Preț de referință: 66,00 lei
Economisești 15,41 leiPrețul include TVA.
Anunță-mă când revine în stoc
- Verificare colet la livrare
- Retur în 14 zile
- Plată securizată
Despre carte
Iti poti antrena creierul pentru o sanatate emotionala mai buna la fel cum iti antrenezi corpul pentru o conditie fizica mai buna?
Nu doar ca este posibil, dar cu ajutorul ghidului conceput de terapeuta Emily Anhalt vei descoperi care sunt cele sapte trasaturi ale inteligentei emotionale pe care trebuie sa le dezvolti ca sa te cunosti mai bine, sa-ti imbunatatesti relatiile, sa scapi de burnout si de anxietate si sa te bucuri de o viata implinita.
Imbinand exemple din experienta proprie si din cea a clientilor sai cu exercitii si instrumente concrete, autoarea iti propune un antrenament accesibil si practic pentru tonifiere emotionala si dezvoltare interioara, bazat pe cultivarea atentiei constiente, curiozitatii, constientizarii de sine, rezilientei, empatiei, comunicarii si spiritului ludic. Pe drumul spre reusita in cariera si in relatiile interpersonale, inteligenta emotionala e un tovaras de nadejde, care iti permite sa fii in cea mai buna forma zi de zi – atat in momentele bune, cat si in cele dificile. Incepe chiar de azi antrenamentul!
Detalii
- Autor
- Emily Anhalt
- An apariție
- 2026
- Numar pagini
- 288
- ISBN
- 9786064422040
- Format / dimensiuni
- 130x200
Recenzii
Recenzii
Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.
Întrebări frecvente
- Cât costă livrarea?
- Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
- Pot verifica coletul la livrare?
- Da, coletul se poate deschide la livrare.
- Pot returna cartea?
- Da, în termen de 14 zile de la primire.
Intrebari si raspunsuri
Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns
Din aceeași categorie: Motivational
Vezi toate
