−29%

Invinge grijile - Dr. Robert L. Leahy

de Robert Leahy

Editura: For You
An apariție: 2020
ISBN: 9786066393348

30,23 lei Preț de referință: 42,29 lei

Economisești 12,06 lei

Prețul include TVA.

În stoc

Livrare estimată: miercuri, 30 septembrie - joi, 1 octombrie

Transport gratuit de la 300 lei: mai adaugi pentru comanda ta

Verificare colet la livrare
Retur în 14 zile
Plată securizată
Livrare la EasyBox

Plătești cu: NETOPIA Payments, Mastercard, Visa

Despre carte

Ghidul complet pentru identificarea, demontarea si depasirea tuturor tipurilor de griji!

Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni sa invinga ingrijorarea nesanatoasa. Programul in 7 pasi expus in cartea de fata, cu sfaturi si tehnici usor de aplicat, sintetizeaza experienta lui pentru a te ajuta:
• sa-ti descoperi stilul de ingrijorare si sa scapi de el;
• sa-ti identifici grijile neproductive;
• sa scapi de senzatia de urgenta si presiune;
• sa te concentrezi pe oportunitati, nu pe esec;
• sa accepti incertitudinea si sa nu mai cauti solutii perfecte!
Proiectata pentru a rezolva grijile generale, dar si problemele specifice generate de cele mai frecvente surse de griji (relatii, sanatate, bani, munca si nevoia de aprobare), cartea Invinge grijile iti ofera metode de ultima ora ca sa obtii o viata mai sanatoasa si mai linistita, asa cum meriti!

DR. ROBERT L. LEAHY
Profesor de psihiatrie la Colegiul Medical Weill, de la Universitatea Cornell. E directorul Institutului American de Terapie Cognitiva din New York, membru fondator si presedinte al Academiei de Terapie Cognitiva. A fost si presedintele Asociatiei Internationale de Psihoterapie Cognitiva.
A scris si editat peste 25 de carti, in principal despre depresie, anxietate, TOC, insomnie, terapie pentru cupluri si terapie pentru copii si adolescenti. Cartile sale au fost traduse in peste 20 de limbi si sunt utilizate in intreaga lume pentru formarea terapeutilor cognitiv comportamentali.

Detalii

Autor: Robert Leahy
An apariție: 2020
Numar pagini: 384
ISBN: 9786066393348

Recenzii

Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.

Doar utilizatorii înregistrați pot scrie recenzii. Autentifică-te sau creează-ți un cont

Întrebări frecvente

Cât costă livrarea?: Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
Pot verifica coletul la livrare?: Da, coletul se poate deschide la livrare.
Pot returna cartea?: Da, în termen de 14 zile de la primire.