Kriya Yoga in practica - Paramahansa Yogananda

Kriya Yoga este o antica practica de accelerare a evolutiei spirituale. Lahiri Mahasaya a primit-o de la guru-l sau Babaji, care i-a spus:
 
„Kriya Yoga, pe care o redau lumii prin voi, este aceeasi practica yoga pe care Krishna a daruit-o, cu milenii in urma, lui Arjuna, aceeasi practica fiind sintetizata de Patanjali in cartea Yoga Sutra.
 
In aceasta sinteza a filozofiei si practicii kriya yoga veti descoperi o cale catre adevaratul vostru eu. Trebuie subliniat insa faptul ca sensul real al acestor cuvinte poate fi cunoscut doar prin experienta directa. Aceasta cunoastere interioara este accesibila tuturor celor care au o practica spirituala constanta.
 
Adeptii tuturor crezurilor si religiilor pot practica aceste tehnici yoghine, care dezvolta potentialul uman si ne ajuta sa traim pe deplin constienti de noi insine. Daca practicati aceste tehnici zilnic, cu o profunda atentie si perseverenta, veti descoperi Realitatea...
 
CUPRINS:
 
1 INTRODUCERE
1. 1 CARE ESTE CALEA CEA MAI BUNA?

2. MACRO-COSMOSUL
2. 1 CREAREA UNIVERSULUI
2. 2 CUM SA-L CUNOSTI PE DUMNEZEU?
2. 3 POARTA CATRE CONSTIINTA COSMICA.
2. 4 FORTA SI INTELIGENTA
2. 5 DIFERITELE STARI ALE CONSTIINTEI

3 MICRO-COSMOSUL
3. 1 AUTO-ANALIZA
3. 2 REINCARNAREA SUFLETULUI.
3. 3 LEGEA KARMEI.
3. 4 PUTEREA DINAMICA A VOINTEI.
3. 5 EGO SI SUFLET
3. 6 AL TREILEA OCHI.
3. 7 CELE PATRU FORTE
3. 8 ENERGIA INIMII
3. 9 ANALIZA MINTII: INTELIGENTA SI INTUITIE
3. 10 ANALIZA MINTII: STAREA DE VIS.
3. 11 EXPERIENTA VISULUI
3. 12 SEMNIFICATIA VISELOR..
3. 13 SUPRA-CONSTIINTA: VIS SI VIZIUNE
3. 14 PASI CATRE DESAVARSIRE.

4 CUNOASTEREA DE SINE.
4. 1 CONTROLUL EMOTIILOR
4. 2 PEDEAPSA SI RECOMPENSA
4. 3 TENDINTELE BUNE SAU RELE
4. 4 PUTEREA OBICEIURILOR
4. 5 TENTATIILE: EVITARE SI ELIMINARE
4. 6 ATASAMENTUL FATA DE LUMEA SIMTURILOR
4. 7 ARTA ENERGIZARII
4. 8 TEHNICA DE ENERGIZARE.
4. 9 TENSIUNE SI RELAXARE
4. 10 TIPURI DE RELAXARE
4. 11 CINCI STADII ALE RELAXARII
4. 12 EXERCITII DE RELAXARE
4. 13 LENEA FIZICA SI LENEA MINTALA.
4. 14 PUTEREA MAGNETISMULUI UMAN.
4. 15 DEZVOLTAREA MAGNETISMULUI.
4. 16 ARTA DEZVOLTARII MEMORIEI.
4. 17 FORTA VIETII SI PUTEREA SEXUALA
4. 18 IUBIREA SI CONTROLUL SEXUAL
4. 19 SPIRITUALIZAREA FORTEI SEXUALE
4. 20 CASATORIA SPIRITUALA
4. 21 TRANSMUTAREA ENERGIEI SEXUALE
4. 22 CUM DEZVOLTI INTUITIA CREATIVA?

5 VINDECAREA FIZICA SI SPIRITUALA.
5. 1 METODE DE TRATAMENT.
5. 2 VINDECAREA PRIN RUGACIUNE
5. 3 EXERCITIU PENTRU VINDECARE
5. 4 RELATIA DINTRE MANCARE SI SANATATE
5. 5 POST REGULAT SI DIETE
5. 6 EXERCITII PENTRU FOCUL DIGESTIV
5. 7 FOCALIZAREA MINTII PENTRU VINDECARE
5. 8 METODE SPIRITUALE DE VINDECARE

6 PRACTICA KRIYA YOGA
6. 1 DESPRE YOGA
6. 2 EXPERIENTA CONSTIINTEI COSMICE
6. 3 CONTROLUL ENERGIEI (PRANA)
6. 4 DESPRE PRANAYAMA
6. 5 RESORBTIA ENERGIEI IN COLOANA VERTEBRALA
6. 6 ENERGIA SIMTURILOR SI SUBCONSTIENTUL
6. 7 SIMTURI FIZICE SI SIMTURI ASTRALE
6. 8 RETRAGEREA ENERGIEI DIN SIMTURI
6. 9 YOGA IN TACERE COMPLETA.
6. 10 CUM AJUNGI LA TACEREA COMPLETA?
6. 11 ARTA CONCENTRARII
6. 12 FORTA VIETII SI SURSELE DE ENERGIE
6. 13 CUM SA MEDITEZI?
6. 14 CONCENTRARE SI MEDITATIE.
6. 15 MEDITATIE SI SAMADHI
6. 16 MANTRA AUM
6. 17 TEHNICA DE MEDITATIE AUM
6. 18 INITIERE IN KRIYA YOGA
6. 19 PRIMA TEHNICA DE KRIYA YOGA
6. 20 A DOUA KRIYA - MAHA MUDRA
6. 21 JYOTI MUDRA
6. 22 A TREIA KRIYA - TEHNICA HOM-SAU