Folosim cookie-uri esențiale pentru funcționarea magazinului (coș, cont, securitate). Cu acordul tău, am putea folosi și cookie-uri pentru personalizare, analiză și publicitate. Nu activăm nimic opțional până nu alegi. Poți schimba oricând alegerea din „Setări cookie”, în subsolul paginii. Detalii în Politica de cookie-uri.

Cookie-urile ne ajută să vedem ce cărți caută lumea și să-ți arătăm recomandări potrivite. Cele esențiale (coș, cont) merg oricum; restul doar cu acordul tău. Poți schimba oricând din „Setări cookie”. Politica de cookie-uri

Mindfulness impotriva depresiei. Tehnici de meditatie pentru cultivarea optimismului - Yoon Im Kane

de Yoon Im Kane

Editura
Polirom
An apariție
2022
ISBN
9789734690992

11,49 lei

Vreau să primesc notificare când prețul este mai mic

Prețul include TVA.

Cantitate Reducere Preț/buc
3–5 buc −2% 11,26 lei
6–10 buc −4% 11,03 lei
11–20 buc −7% 10,69 lei
21+ buc −12% 10,11 lei

În stoc

Livrare estimată: miercuri, 11 noiembrie - luni, 16 noiembrie

Transport gratuit de la 300 lei: mai adaugi pentru comanda ta

  • Verificare colet la livrare
  • Retur în 14 zile
  • Plată securizată
  • Livrare la EasyBox
Plătești cu: NETOPIA Payments, Mastercard, Visa Apple Pay Google Pay

Din aceeași categorie: Diverse

Vezi toate
−8% Nu esti vinovat pentru copilul tau - Marcel Rufo
Nu esti vinovat pentru copilul tau - Marcel Rufo
Marcel Rufo

25,29 lei Preț de referință: 27,49 lei

−35% Chemarea nesfarsitului - Ioan Manzatu
Chemarea nesfarsitului - Ioan Manzatu
Ioan Manzatu
Ultimul produs în stoc

13,84 lei Preț de referință: 21,15 lei

Cel puternic are dreptate - A. V. Tukmanov
Cel puternic are dreptate - A. V. Tukmanov
AV Tukmanov

22,48 lei

−25% Panica in masa si zvonurile - A. P. Nazaretean
Panica in masa si zvonurile - A. P. Nazaretean
A P Nazaretean

15,76 lei Preț de referință: 21,09 lei

−25% Psihologia afacerilor - Serghei Bezzubtev
Psihologia afacerilor - Serghei Bezzubtev
Serghei Bezzubtev

16,59 lei Preț de referință: 22,20 lei

Despre carte

Traducere din limba engleza de Andreea Rosemarie Lutic

Cand esti deprimat, este esential sa te relaxezi si sa te linistesti pentru a-ti regasi echilibrul emotional. Cu ajutorul practicii mindfulness, arta de a trai in prezent, poti obtine aceasta stare de relaxare cultivandu-ti o constiinta de sine si o claritate care iti permit sa iesi din tiparele gandirii negative si din starea de tulburare emotionala asociate depresiei. Autoarea cartii, psihoterapeuta cu peste doua decenii de experienta, propune numeroase tehnici si exercitii simple de mindfulness care iti vor imbunatati abilitatile de concentrare si de reglare a emotiilor, atat de necesare in procesul de vindecare. Daca mintea ta nu s-a linistit niciodata intr-atat incat sa devii constient de ceea ce gandesti si de ceea ce simti, ai ignorat o putere extraordinara, pe care nici nu stiai ca o posezi. Acum e momentul sa inveti s-o folosesti!

Detalii

Autor
Yoon Im Kane
An apariție
2022
Numar pagini
232
ISBN
9789734690992
Format / dimensiuni
135x200

Recenzii

Recenzii

Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.

Doar utilizatorii înregistrați pot scrie recenzii. Autentifică-te sau creează-ți un cont

Întrebări frecvente

Cât costă livrarea?
Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
Pot verifica coletul la livrare?
Da, coletul se poate deschide la livrare.
Pot returna cartea?
Da, în termen de 14 zile de la primire.

Intrebari si raspunsuri

Completeaza numele

Completeaza adresa de email

Completeaza intrebarea

Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns