Mindfulness zi de zi. Oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja - Jon Kabat-Zinn
- Editura
- Herald
- An apariție
- 2024
- ISBN
- 9786303361130
50,49 lei Preț de referință: 54,00 lei
Economisești 3,51 leiPrețul include TVA.
Anunță-mă când revine în stoc
- Verificare colet la livrare
- Retur în 14 zile
- Plată securizată
Despre carte
Mindfulness zi de zi reprezinta o introducere accesibila si practica in meditatia mindfulness si modul in care poate fi aplicata in viata de zi cu zi. Kabat-Zinn impartaseste experiente personale si explica cum meditatia poate fi folosita pentru a trai in prezent si a experimenta fiecare moment cu mai multa claritate si constienta.
Volumul exploreaza diversele tehnici de meditatie mindfulness, de la meditatia respiratiei la scanarea corporala si meditatia asupra sunetului, oferind sfaturi pentru a cultiva compasiunea si intelegerea de sine si pentru a face fata stresului si suferintei. Cartea cuprinde exemple si ilustratii care fac meditatia mindfulness accesibila tuturor. Este o resursa valoroasa pentru cei care sunt noi in practica meditatiei mindfulness dar si pentru cei care cauta sa aprofundeze practica.
Detalii
- Autor
- Jon Kabat - Zinn
- Subgen
- Budism
- Tip coperta
- Cartonata
- An apariție
- 2024
- Numar pagini
- 272
- ISBN
- 9786303361130
- Subiect principal
- Carti de cult
- Editie
- 2
Recenzii
Recenzii
Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.
Întrebări frecvente
- Cât costă livrarea?
- Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
- Pot verifica coletul la livrare?
- Da, coletul se poate deschide la livrare.
- Pot returna cartea?
- Da, în termen de 14 zile de la primire.
Intrebari si raspunsuri
Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns
Din aceeași categorie: Spiritualitate
Vezi toate
