−23%

Nimic nu este atat de grav. Filosofia celor cu adevarat puternici si fericiti - Rafael Santandreu

de Rafael Santandreu

Editura: Lifestyle
An apariție: 2019
ISBN: 9786067891751

28,49 lei Preț de referință: 37,00 lei

Economisești 8,51 lei

Prețul include TVA.

Stoc epuizat

Anunță-mă când revine în stoc

Vreau sa primesc notificare cand produsul revine in stoc

Verificare colet la livrare
Retur în 14 zile
Plată securizată

Despre carte

Nimic nu este atat de grav. Filosofia celor cu adevarat puternici si fericiti este un manual complet de autoterapie bazata pe tehnicile psihologiei cognitive. Intr-un stil lejer si antrenant, Rafael Santandreu explica metodele terapiilor de scurta durata pentru cele mai intalnite probleme ale omului modern – anxietatea, stresul, inadecvarea sociala, tensiunile in cuplu, depresia – si ofera sfaturi si exercitii usor de facut, care pot conduce la vindecare. Cu ajutorul acestora puteti:
- sa scapati de ingrijorari;
- sa va bucurati mai mult de viata;
- sa aveti „zero” complexe;
- sa va exersati charisma;
- sa izolati persoanele dificile;
- sa aveti o viata de cuplu minunata;
- sa puneti capat tuturor temerilor.

In plus, veti gasi sectiuni speciale cu ajutorul carora veti putea elimina repede si definitiv atacurile de anxietate si veti opri sporovaiala mentala inutila prin mindfulness modern, de generatia a treia.

”Toti ne-am schimbat viziunea asupra multor teme, de numeroase ori. Este bine sa o facem. Cu totii am fost incapatanati, cruzi, stupizi si imaturi. Dar si generosi, onesti si altruisti. Asa este natura umana: capabila de ce poate fi mai bun si de ce poate fi mai rau. Depinde ce parte a sufletului nostru alimentam.” – Rafael Santandreu

Rafael Santandreu este unul dintre cei mai prestigiosi psihologi spanioli. Dupa definitivarea studiilor in Spania si Anglia, a fost profesor la Universitatea Ramon Llull. In anii 2000, a lucrat cu celebrul psiholog Giorgio Nardone la Centro di Terapia Strategica din Arezzo, Italia. In prezent, isi imparte activitatea intre sedintele de psihoterapie cu pacientii – marea lui pasiune – si formarea psihologilor. De asemenea, este colaborator permanent al emisiunii culturale Para Todos La 2, al postului TVE. Cartile sale, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad si Ser feliz en Alaska au devenit referinte internationale in psihologie.

Detalii

Autor: Rafael Santandreu
An apariție: 2019
Numar pagini: 270
ISBN: 9786067891751
Format / dimensiuni: 130 x 200 mm

Recenzii

Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.

Doar utilizatorii inregistrati pot scrie recenzii. Va rugam sa va autentificati sau sa creati un cont

Întrebări frecvente

Cât costă livrarea?: Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
Pot verifica coletul la livrare?: Da, coletul se poate deschide la livrare.
Pot returna cartea?: Da, în termen de 14 zile de la primire.