Pachet de carti Mindfulness - Jules Shuzen Harris, Jon Kabat-Zinn
- Editura
- For You
- An apariție
- 2021
- ISBN
- 7748
62,13 lei Preț de referință: 77,18 lei
Economisești 15,05 leiPrețul include TVA.
| Cantitate | Reducere | Preț/buc |
|---|---|---|
| 3–5 buc | −2% | 60,89 lei |
| 6–10 buc | −4% | 59,64 lei |
| 11–20 buc | −7% | 57,78 lei |
| 21+ buc | −12% | 54,67 lei |
Livrare estimată: joi, 12 noiembrie - vineri, 13 noiembrie
Transport gratuit de la 300 lei: mai adaugi pentru comanda ta
- Verificare colet la livrare
- Retur în 14 zile
- Plată securizată
- Livrare la EasyBox
Îți recomandăm și
Din aceeași categorie: Spiritualitate
Despre carte
Zen dincolo de mindfulness
Promisiunea pe care ne-o face budismul este ca ne vom simti desavarsiti si ca vom avea sentimentul de completitudine exact asa cum suntem – atat cand meditam, cat si cand ne ocupam de treburile zilnice, inclusiv in aspectele dificile ale vietii. Este o viziune frumoasa, dar si o misiune dificila, iar multi practicanti cauta scurtaturi in doua feluri:
- alegerea unor forme de mindfulness care au pierdut legatura cu radacinile filosofice si etice ale budismului;
- "ocolirea spiritualitatii”, adica evitarea sau reprimarea unor probleme sociale ori psihologice in favoarea unui calm superficial.
Maestrul Jules Shuzen Harris arata ca aceste provocari pot fi tratate prin combinarea meditatiei angajate cu studiul profund al modelelor psihologice budiste si cu tehnicile metodei de psihoterapie numite "Reuniunea mintii cu trupul”. Folosind aceasta abordare unica, practicantii pot face adevarata munca de trezire fara a nega viata emotionala si fara a pierde ceva din bogata gama de perspective oferite de psihologia budista si traditia practicii Zen.
Zen dincolo de mindfulness este un ghid practic pentru exersarea constientizarii spirituale, astfel incat sa pornim cu adevarat pe calea trezirii si iluminarii.
Numar pagini: 192
Format: 13x20
Mindfulness pentru vindecare
Jon Kabat-Zinn, parintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul in care ne raportam la constientizarea vietii de zi cu zi. El a demonstrat si legatura dintre mindfulness si starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emotional, social, planetar si spiritual.
In Mindfulness pentru vindecare, Kabat-Zinn evidentiaza cum practica mindfulness iti vindeca trupul si iti reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticitatii. De asemenea, mindfulnessul intareste sistemul imunitar si te ajuta sa procesezi caracterul nepermanent al propriei vieti si sfarsitul sau imanent. (Re)venindu-ne in simturi – atat literal, cat si metaforic –, devenim fiinte umane mai inradacinate, mai constiente si pline de compasiune si contribuim, astfel, la vindecarea propriei vieti si a natiunilor.
Numar pagini: 272
Format: 13x20
Detalii
- Autori
- Jon Kabat-Zinn, Jules Shuzen Harris
- An apariție
- 2021
- Numar pagini
- 464
- ISBN
- 7748
- GTIN
- 0
Recenzii
Recenzii
Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.
Întrebări frecvente
- Cât costă livrarea?
- Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
- Pot verifica coletul la livrare?
- Da, coletul se poate deschide la livrare.
- Pot returna cartea?
- Da, în termen de 14 zile de la primire.
Intrebari si raspunsuri
Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns