Resetarea Fericirii. 6 moduri in care trauma ne fura bucuria de a trai si cum putem sa o recuperam in viata noastra - MaryCatherine McDonald
- Editura
- Herald
- An apariție
- 2026
- ISBN
- 9786303361499
41,14 lei Preț de referință: 44,00 lei
Economisești 2,86 leiPrețul include TVA.
Livrare estimată: marți, 29 septembrie - miercuri, 30 septembrie
Transport gratuit de la 300 lei: mai adaugi pentru comanda ta
- Verificare colet la livrare
- Retur în 14 zile
- Plată securizată
- Livrare la EasyBox
Despre carte
Aceasta este o carte ca un balsam vindecator, o carte despre modul in care trauma ne afecteaza capacitatea de a simti bucurie si despre pasii concreti prin care putem sa ne recuperam bucuria de a trai.
Bazata pe cercetari din psihologia traumei, neurobiologie si psihologia pozitiva, Resetarea Fericirii propune o perspectiva realista si profund umana asupra bucuriei, nu ca ideal permanent, ci ca experienta posibila chiar si in mijlocul suferintei. Cartea explica de ce poate fi dificil sa traim din nou bucurie si fericire dupa indurarea unei experiente traumatice si ofera instrumente practice, sigure si accesibile pentru a face din nou loc sperantei, recunostintei si bucuriei in viata noastra de zi cu zi.
In aceste pagini veti descoperi:
• cele 6 moduri prin care trauma ne poate fura bucuria de a trai — de la hipervigilenta si amorteala emotionala pana la vinovatie, rusine si teama de pierdere;
• de ce bucuria poate parea inaccesibila dupa trauma si cum explica neurobiologia acest lucru;
• cum pot fi redefinite emotiile pozitive ca avandu-si sursa in experiente obisnuite, de zi cu zi, autentice si sigure;
• exercitii practice, usor de integrat, care fac bucuria si recunostinta accesibile pas cu pas;
• cum sa observam si sa ne conectam cu speranta si lumina interioara chiar si in cele mai dificile momente ale vietii.
Dedicata atat celor care se afla in propriul proces de vindecare, cat si profesionistilor din domeniul sanatatii mintale, Resetarea Fericirii este o invitatie blanda si curajoasa de a ne reconecta cu bucuria intr-un mod realist, ancorat in stiinta si compasiune. O carte care nu promite fericire instantanee, ci ofera instrumente reale pentru a face loc bucuriei in momentele cand ni se poate parea ca e imposibil sa o accesam.
Detalii
- Autor
- MaryCatherine McDonald
- An apariție
- 2026
- Numar pagini
- 208
- ISBN
- 9786303361499
- Format / dimensiuni
- 130x200
Recenzii
Recenzii
Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.
Întrebări frecvente
- Cât costă livrarea?
- Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
- Pot verifica coletul la livrare?
- Da, coletul se poate deschide la livrare.
- Pot returna cartea?
- Da, în termen de 14 zile de la primire.
Îți recomandăm și
Intrebari si raspunsuri
Lasa o intrebare si in cel mai scurt timp vei primi un raspuns
