Revolutia smoothie-urilor verzi. Saltul radical catre sanatatea naturala - Victoria Boutenko

Din cauza consumului de alimente procesate si de tipul fast-food, al excesului de munca, a meselor luate sub stresul grabei, foarte putini oameni, in conditiile acestei curse permanente care este viata noastra, reusesc sa aiba o alimentatie cat de cat echilibrata. Chiar daca nu suntem in mod evident bolnavi, putem sa suferim din cauza lipsei de concentrare, a insomniei, a asteniei sau a unei game de simptome provocate de deficienta nutritionala. Revolutia smoothie-urilor vizeaza tocmai aceasta epidemie insidioasa, refacand echilibrul alimentatiei scapate de sub control.
Raspunsul lui Boutenko este smoothie-ul, care te face sa salivezi si este plin de factori nutritivi. Necesitand un timp redus de preparare, smoothie-ul reprezinta modul simplu de introducere a indelung neglijatelor fructe, legume si verdeturi in alimentatia noastra. Continand 200 de retete, Revolutia smoothie-urilor verzi iti ofera simplitate, o varietate suficient de mare ca sa-ti faci fericite papilele gustative si ingredientele alimentelor crude care ne asigura nutritia de care organismul nostru are nevoie si dupa care tanjeste.

Victoria Boutenko este o autoare recompensata cu numeroase premii pentru cartile Verde pentru viata, Familia cruditatilor: o poveste adevarata a trezirii la realitate; 12 pasi catre alimentatia bazata pe cruditati si Preparatele rafinate ale Familiei cruditatilor. Mare Maestru bucatar in domeniul cruditatilor, mentor, inventator, cercetator si artist, Victoria Boutenko preda cursuri de viata sanatoasa in toate colturile lumii. Ca urmare a conceptelor pe care le preda, milioane de oameni din intreaga lume beau smoothie-uri si mananca cruditati.