Sanatatea emotionala a copilului de azi - Dr. Alex George

Castigatoarea British Book Awards 2023 – carti pentru copii, categoria non-fictiune

Cartea care rezolva problemele pe care copilul tau nu ti le spune.

De la tensiunea dintre colegi si stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online si tulburari de anxietate, viata copiilor si a adolescentilor este o calatorie plina de emotii intense, cu suisuri si coborasuri neasteptate. 

Ei au nevoie de sustinere si indrumare blanda pentru a face fata presiunii pe care societatea moderna o pune asupra lor. 

De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sanatatea Mintala a Tinerilor, a adunat in aceasta carte un set de instrumente si practici utile care le arata micilor cititori cum sa aiba grija de starea lor psihologica si emotionala, asa cum au grija si de sanatatea corpului lor.

Folosind un limbaj accesibil, presarat cu umor datorita ilustratiilor memorabile, el le prezinta tinerilor modalitati prin care isi pot dezvolta rezilienta mentala si emotionala, dar si increderea in puterea lor de a indeparta norii negri oricand acestia incep sa se adune deasupra lor.

Indiferent de circumstante, folosind lectiile invatate din carte, ei pot transforma orice zi intr-o zi mai buna.

Aceasta carte ajuta viitorii adulti sa:

·        Stie cum sa isi rezolve problemele pe care nu ti le spune

·        Isi recunoasca emotiile, sa le accepte si sa invete sa aiba grija de sanatatea lor emotionala

·        Se deschida emotional si sa caute ajutor vorbind cu adulti de incredere

·        Dobandeasca tehnicile necesare de a isi intelege sentimentele astfel incat sa devina un adult echilibrat emotional

·        Isi inteleaga mai bine gandurile si sentimentele

·        Aiba mai multa incredere in sine

·        Capete o rezilienta mai mare la frustrare si sa treaca cu optimism peste orice obstacol

Usor de citit si de urmarit!

„O carte geniala. Este defalcata in paragrafe mici care sunt usor de citit si de urmarit. Informatiile din carte pot fi aplicate la toate varstele, atat preadolescentilor si adolescentilor, cat si copiilor mai mici. Chiar m-a ajutat sa gandesc pozitiv si sa inteleg mai bine etapele firesti de dezvoltare ale copilului meu. Cu siguranta o voi reciti.” – Mary

O carte care face copiii sa se deschida emotional si sa ceara ajutorul

„Ca mama, bunica si angajat care lucreaza cu tinerii, stiu cat de important este ca acestia sa simta ca nu sunt singuri cu gandurile si grijile lor. Avand pe umeri presiunea scolii, a retelelor sociale, a prieteniilor, a vietii familiale, a identitatii, copiii se simt coplesiti si se inchid in ei insisi. Cartea aceasta este ideala pentru a ajuta cititorii sa inteleaga cum sa faca fata avalansei de emotii si sa dea sens lucrurilor intr-un mod usor si rational. Un „must have” pentru orice scolar, membru al familiei sau pentru oameni care lucreaza cu tinerii.” – Sophie

O carte foarte bine scrisa, cu ilustratii minunate care o fac atractiva pentru copii

„Foarte bine scrisa! Cartea trateaza un subiect destul de serios intr-un mod care il face sa para mai putin descurajant pentru publicul tanar, fiind sustinut de niste ilustratii minunate. Volumul acopera diverse subiecte de actualitate, inclusiv depresia, anxietatea, stresul datorat examenelor scolare, relatiile, aparentele inselatoare ale retelelor sociale, dar si modul in care acestea ne distorsioneaza viziunea asupra realitatii.” – Jodie C

Cartea care ajuta copiii ce adorm greu din cauza ingrijorarilor firesti ale varstei

„Am cumparat-o pentru fiul meu de 9 ani care intampina dificultati cu somnul in aceasta etapa a vietii, neputand sa adoarma din cauza gandurilor in avalansa pe care le are si a furtunii emotionale prin care trece. Citim impreuna cate un capitol in fiecare seara, iar asta il ajuta sa se deschida si sa vorbeasca, simtind ca cineva il intelege.” – Cristina E.