Somnul copilului (Ajuta-l sa doarma mai bine) - Brigitte Langevin

Somnul copilului dumneavoastra e un adevarat cosmar pentru cei din jur? Ati incercat totul si sunteti epuizati? Va simtiti neajutorati? Ei bine, nu sunteti singurii! In timpul consultatiilor pediatrice, principalele probleme invocate de parinti sunt cele legate de somn.

In sfarsit, exista raspunsuri la toate intrebarile, dar mai ales... solutii! Cartea lui Brigitte Langevin ne ajuta sa intelegem mai bine dificultatile de a dormi ale copilului, in fiecare etapa a dezvoltarii sale, precum si pericolele ce trebuie evitate.

Brigitte Langevin este considerata de multi parinti drept o Super Nanny a somnului celor mici. In lucrarea de fata, ea ofera strategii demonstrate si eficiente, bazate pe psihologia copilului, pentru a depasi diferitele probleme care tin de somn. Cu ajutorul acestei carti, bratele lui Morfeu devin din nou prietenoase pentru prichindel… dar si pentru parintii lui!


CUPRINS:

Introducere

Prima parte. Cum decurge somnul

Capitolul 1: Cand te ia somnul
- Somn lent, somn paradoxal
- Diferitele faze ale unui ciclu de somn

Capitolul 2: Semnele oboselii la copii
- Cand vine„Mos Ene"
- Obiectul de tranzitie

Capitolul 3: Ritualul de culcare
- Un moment privilegiat
- Sa fim consecventi si sa impunem limite

Capitolul 4: Siesta
- Ceasul intern
- Importanta siestei

Capitolul 5: Conditiile unui somn bun
- Pregatirea pentru somn
- Inamicii si aliatii somnului

Capitolul 6: Copilul bolnav si somnul
- Bolile copilariei
- Alti sabotori

Partea a doua. Transmiterea unor bune obiceiuri legate de somn

Capitolul 7: Bebelusul prematur
- Caracteristicile somnului
- Capcane: trebuie sa avemjo atitudine constanta
- Strategie: tandretea se transmite si prin cuvinte

Capitolul 8: Nou-nascutul
- Caracteristicile somnului
- Capcane: impresia ca bebelusul este treaz atunci cand are un somn agitat
- Strategie: alternarea dormitului in patut cu cel in brate

Capitolul 9: La finalul primei luni
- Caracteristicile somnului
- Capcane: sa nu confundam plansetele cu suferinta
- Strategie: reperele temporale

Capitolul 10: intre 2 si 4 luni
- Caracteristicile somnului
- Capcane: nu trebuie sa ne ingrijoreze lacrimile varsate in semn de protest
- Strategie: lasati-l sa adoarma singur

Capitolul 11: De la 6 la 18 luni
- Caracteristicile somnului
- Capcane: ii dam sa manance noaptea
- Strategie: gasirea unui echilibru pe timpul noptii

Capitolul 12: De la 2 la 6 ani
. Caracteristicile somnului
- Capcane: mersul tarziu la culcare sau eliminarea siestei
- Strategie: sa fim sinceri cu privire la starea noastra de spirit

Capitolul 13: De la 7 la 12 ani
- Caracteristicile somnului
- Capcane: a dormi inseamna a nu face nimic
- Strategie: consecintele amanarii orei de culcare si de trezire

Capitolul 14: De la 13 la 16 ani
- Caracteristicile somnului
- Capcane: ora stingerii fara ora de trezire
- Strategie: cronoterapie

Partea a treia Cum recunoastem tulburarile de somn

Capitolul 15: Problemele legate de somn
- Leganarile ritmice
- Sindromul de rechemare
- Refuzul copilului de a ramane in camera lui
- Dificultatile de adormire si trezirile multiple

Capitolul 16: Tulburarile de somn
- Somnilocvia
- Bruxismul nocturn
- Somnambulismul
- Spaimele nocturne

Capitolul 17: Bolile somnului
- Apneea obstructiva de somn
- Sindromul mortii subite a sugarului (SMSS)
- Sindromul Kleine-Levin

Concluzie

Anexa I: intrebari ale parintilor
Anexa II: Politica in privinta somnului copiilor
Anexa III: Ziua internationala a somnului (21 martie)
Cosmarurile - Enurezisul




Număr pagini: 218
Formatul cărţii: 13 x 20 cm
An apariţie: 2014
Autor: Brigitte Langevin