−1%

Dieta Engine 2. Salveaza-ti viata in 28 de zile - Rip Esselstyn

de Rip Esselstyn

Editura: Adevar Divin
An apariție: 2014
ISBN: 9786068420356

34,60 lei Preț de referință: 35,00 lei

Economisești 0,40 lei

Prețul include TVA.

Ultimele 2 produse

Livrare estimată: vineri, 25 septembrie / luni, 28 septembrie

Transport gratuit de la 300 lei: mai adaugi pentru comanda ta

Verificare colet la livrare
Retur în 14 zile
Plată securizată

Despre carte

Cu acest plan inovator, oricine poate sa slabeasca, sa isi scada colesterolul, sa reduca semnificativ riscul de boala si sa isi refaca forma fizica in numai cateva saptamani.

Atlet profesionist devenit pompier, Rip Esselstyn este obisnuit sa faca fata urgentelor. Asa ca, atunci cand a aflat ca vreo cativa din colegii lui pompieri din Austin, Texas aveau probleme grave de sanatate – mai multi dintre ei aveau colesterolul ridicat (cel mai ridicat era 344!) – el a trecut la actiune si a elaborat un plan de salvare a vietii pentru statia de pompieri.

Toti cei care au urmat programul lui Rip au slabit (unii chiar si peste 9 kg); le-a scazut colesterolul (colesterolul persoanei care avea 344 a ajuns la 196) si au remarcat o imbunatatire a starii generale de sanatate. Acum, Rip isi prezinta planul sau verificat in... DIETA ENGINE 2.
Avandu-l pe Rip ca antrenor expert si factor motivational, va veti transforma viata si stilul de viata in decurs de o luna. Planul sau de nutritie, alimentat de plante, se bazeaza pe o dieta de alimente integrale, inclusiv cereale integrale, fructe proaspete, legume, pastai, alune, nuci si seminte. Acest ghid nepretuit cuprinde urmatoarele:

     ● Zeci de retete simple si delicioase – de la clatite la pizza, mancaruri Tex-Mex si deserturi fabuloase de ciocolata – care va vor face sa asteptati cu nerabdare fiecare inghititura;
     ● Sfaturi de stocare a alimentelor care va vor scapa de panica poftelor inevitabile si a gustarilor pe fuga;
     ● Indrumari de meniu care va vor permite sa mancati in oras, oriunde si ori de cate ori doriti;
     ● Programul simplu de miscare al lui Rip, inspirat de exercitiile pompierilor, care va va stimula metabolismul si va va topi grasimea.

Aprobat din punct de vedere medical, usor de urmat si uluitor de eficient, Dieta „Engine 2” este recomandata pentru oricine doreste sa avanseze considerabil in ceea ce priveste starea sa de sanatate, greutatea corporala si starea de bine – si toate astea, fara eforturi considerabile.

„Vrei sa fii puternic ca un pompier texan? Sau sanatos ca un atlet profesionist de triatlon? Atunci urmeaza sfaturile minunate ale luiRip Esselstyn, care este si una, si alta. Aceasta carte poate sa iti salveze viata – fie ca esti femeie sau barbat. O recomand cu caldura!” – Dean Ornish, fondator si presedinte al „Institutului de cercetare in medicina preventiva”, profesor clinic de medicina la Universitatea California, San Francisco si autor al lucrarilor Revolutie in terapia bolilor de inima si Spectrul

„Rip Esselstyn a trait o viata de erou si in aceasta carte plina de inspiratie isi impartaseste dedicarea pentru o stare buna de sanatate. Cu un plan simplu si structurat pe pasi, alaturi de o multime de idei practice si de retete minunate, cartea reprezinta ghidul suprem catre sanatate si viata lunga.” – Neal D. Barnard, profesor asociat adjunct de medicina Facultatea de Medicina a George Washington University

„Pompierul Rip Esselstyn este un salvator de vieti – si nu numai intr-un singur mod. Aceasta carte va ofera un plan de alimentatie usor de urmat si satisfacator chiar si pentru cei mai barbati dintre barbati.” – Rory Freedman

RIP ESSELSTYN a fost inotator All-American la Universitatea Texas si a fost atlet profesionist de triatlon timp de zece ani. In 1997 s-a alaturat departamentului de pompieri din Austin, Texas.

Detalii

Autor: Rip Esselstyn
An apariție: 2014
Numar pagini: 352
ISBN: 9786068420356
Format / dimensiuni: 13 x 20 x 2,2 cm

Recenzii

Acest produs nu are inca recenzii. Fii primul care adauga o recenzie.

Doar utilizatorii inregistrati pot scrie recenzii. Va rugam sa va autentificati sau sa creati un cont

Întrebări frecvente

Cât costă livrarea?: Transportul este gratuit la comenzile de peste 300 lei.
Pot verifica coletul la livrare?: Da, coletul se poate deschide la livrare.
Pot returna cartea?: Da, în termen de 14 zile de la primire.