Totul porneste de la mancare - Dallas Hartwig

Descopera programul Complet30 si schimba-ti viata intr-un mod cu totul neasteptat.

Aceasta este cartea despre nutritie pe care o asteptam. Dr. Emily Deans, Harvard Medical School.
.
Esti mai sanatos decat ti-ai imaginat vreodata!

Povestea ta de succes incepe cu Complet30, programul intens de 30 de zile creat de Dallas si Melissa Hartwig, care iti va schimba complet stilul de alimentatie.
Din 2009, programul lor experimental a ajutat zeci de mii de persoane sa slabeasca, sa-si imbunatateasca vizibil calitatea vietii si sa aiba o alimentatie sanatoasa —toate acestea insotite de progrese uluitoare in ceea ce priveste somnul, energia, dispozitia generala si stima de sine.
De asemenea, multe persoane au semnalat eliminarea „ca prin minune", in doar 30 de zile, a unor serii de simptome, boli si afectiuni:
diabet • colesterol ridicat • hipertensiune arteriala • obezitate • acnee • eczeme • psoriazis • oboseala cronica • alergii • migrene • reflux gastroesofagian • boala Crohn • boala celiaca • intestin iritabil • tulburare bipolara • depresie • boala Lyme • endometrioza • sindromul ovarelor polichistice • autism • fibromialgie • ADHD • hipotiroidism • artrita • scleroza multipla

Programul Complet30 este absolut sigur, sanatos si eficient. Schimbarile pe care le am simtit m-au convins sa-l fac cunoscut multora dintre pacientii mei ca prim pas in tratamentul medical, iar rezultatele pe care acestia le au observat au fost la fel de minunate.
Matthew Mechtenberg, medic osteopat

Recomand din toata inima programul Complet30 pacientelor mele pentru optimizarea sanatatii in timpul sarcinii si al alaptarii. Alimentele bogate nutritiv recomandate furnizeaza multe vitamine si minerale, fara sa mai fie nevoie de suplimentele prenatale standard.
Michele Blackwell, doctor in medicina, specialitatea obstetrica ginecologie

Totul porneste de la mancare descrie un plan clar, echilibrat si sustenabil care iti va schimba pentru totdeauna stilul de alimentatie si iti va transforma viata in mod fundamental si surprinzator.

Dallas Hartwig este licentiat in anatomie si fiziologie, are diploma de masterat in fizioterapie la Universitatea Andrews si este fizioterapeut autorizat din anul 2001.
Melissa Hartwig este masterand in educatie, in sanatate si nutritie la Universitatea Hawthorn.