Descriere
Postura „lenesa” poate provoca modificari / deformari ale coloanei vertebrale
si ale muschilor trunchiului, distorsionandu-se astfel atitudinea corpului si provocand
tulburari musculo-scheletice. Aceasta stare este un proces reversibil;
cu atentie corespunzatoare putem dezvolta o postura corecta, doar ca trebuie
sa avem grija ca aceasta, odata dobandita, sa se mentina pe termen lung.
O atitudine vicioasa este neestetica si nesanatoasa la orice varsta, dar este
deosebit de important sa ii acordam atentie in copilarie. La copii, o postura vicioasa
poate sa se agraveze mult, dar in acelasi timp poate fi corijata foarte
bine prin exercitii de kinetoterapie!
Cartea de fata cuprinde aproape 100 de exercitii, care descriu si ilustreaza in detaliu practici interesante, jucause care se pot executa fara echipament special de fizioterapie.
Ele sunt recomandate in principal copiilor cu varste cuprinse intre 5 si 15 ani, care au fost diagnosticati cu o
atitudine posturala vicioasa, sunt predispusi sau care doresc sa previna posturile vicioase.